CORRER ES UNA FILOSOFÍA «Correr te hace feliz». Así podría resumirse el camino fascinante que Gaia De Pascale traza en estas páginas sobre el arte de correr, una actividad deportiva única que es, al mismo tiempo, una filosofía y una metáfora de la vida. Correr como un sinónimo de la libertad, más allá de los frenosSigue leyendo «EL LIBRO DE GAIA DE PASCALE»
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El Running
Los 10 beneficios que aporta el running El running no es solo la excusa para ponerse las zapatillas llamativas. Es un deporte que le aporta muchísimos beneficios a la salud, tanto físicos como mentales. De hecho, cada vez son más los que se suman a la tendencia, seguramente porque ya conocen todas sus ventajas. LosSigue leyendo «El Running»
Mi primera entrada de blog
«Sé tú mismo. Los demás puestos están ocupados.» — Oscar Wilde.
Tratando de llevar una vida saludable
Mi nombre es Samarely, hoy quiero compartir con Uds. Mi reto de running y mi plan de bajar de peso de la cintura para arriba. Espero que lo que comparta aquí les pueda servir de ayuda en su plan de tonificar y fortalecer los músculos. Debo aclarar que no soy profesional en ésto, pero soySigue leyendo «Tratando de llevar una vida saludable»
Mi reto ponte en forma 